阳春三月启新程，心育芳华润无声。3月12日，我院于多媒体教学楼302室举办心理工作“开学第一课”主题课程，以春风化雨之势深化心理健康教育内涵，助力学子平稳过渡新学期。本次课程通过知识讲解、互动体验等形式，引导青年学子关注身心状态，涵养积极心理品质，以饱满的精神风貌投入到学习与生活之中，此次课程由我院学工办主任、分团委书记丁思涵主讲，面向24级全体同学。

春风解冻心湖时，"大风一吹"拂心尘。课程伊始，丁思涵老师别出心裁地带领同学们开展了趣味游戏——“大风一吹”。在游戏进程中，同学们热情高涨，全身心地沉浸其中。现场氛围活跃而热烈，欢声笑语此起彼伏，每个人都在游戏中释放着活力。这种充满趣味的开场方式，充分激发了大家的课堂积极性，为后续心理健康知识的传授营造了轻松、愉悦且充满活力的氛围，宛如一把钥匙，开启了这场意义非凡的心灵探索之旅。

课堂之上，老师紧紧围绕心理健康这一核心主题，展开了深入且全面的讲解。她着重强调，积极乐观的心态对于大学生的成长成才具有不可估量的重要性，不仅是应对困难与挑战的有力武器，更是塑造健全人格、实现自我价值的关键要素。在面对学习的压力与生活的琐碎繁杂时，同学们应当学会主动运用科学有效的方法调节自身情绪，以积极的态度直面困境，化压力为动力。

最后，丁老师还语重心长地鼓励大家，在遭遇心理困扰时，切勿独自默默承受，而应勇敢地向身边的同学倾诉。朋辈之间的理解与支持，往往能够产生强大的力量，帮助我们驱散负面情绪的阴霾，共同守护心灵的健康家园。

本次心理健康课内容充实，干货满满。丁老师通过深入浅出的理论阐释，将晦涩的心理学知识转化为通俗易懂的生活智慧；借助丰富多样且极具实用性的互动环节，让同学们在亲身体验中深化对心理健康知识的理解与运用。这堂课切实有效地提升了同学们自我调适、情绪管理的能力，引导青年学子勇敢地卸下心理包袱，以乐观积极的全新姿态，全身心地投入到新学期的学习生活之中。它为新学期注入了强劲的 “心” 动力，助力同学们在成长的道路上昂首阔步，奔赴充满希望与挑战的新征程。